宝宝一放下就哭?睡不久?真相80%的家长都想不到!

宝宝一放下就哭?睡不久?真相80%的家长都想不到!

今天,儿康堂送宝妈们一个“入睡宝”。 首先,我作为一个货真价实的宝妈,能让眼前这个疯狂哭闹的天使入睡,是我从内心要溢出来的愿望。睡觉觉本来就是每个宝宝应该有的状态!婴幼儿的睡眠标准不是十多二十个小时吗?如果能带上宝妈我一起睡,那就更完美了。         

    (图片来自网络,侵删) 

让我打开“入睡宝”,看看里面有什么宝贝。哦~是个锦囊,锦囊里还有字条,上面写着:睡前吃饱,不积食。 真是“外行看热闹,内行看门道。”不做爸妈不知道,就这干净利落的7个字,都说到我心里去了。更没想到的是,我们的宝妈团早就收到过“入睡宝”,还开始聊了起来,我就来分享一下她们用“入睡宝”的经历吧。 

 

睡不着,居然是因为没吃饱?

   @不能吃的水蜜桃 我曾经痴痴地问一位专业的中医儿科大夫:“为什么我的宝宝老是不睡觉?”大夫一斜眼:“你给她喂饱没有啊?”这一提醒,如晴天霹雳,如雷贯耳。我马上以极强的执行力进行试验,不可思议的结果是:我的宝宝睡不着,真的是因为没吃饱! 尤其是满月之后,当我给她喂完一定的奶,奶瓶里没有剩余了,但宝宝也没有哭闹得喊饿,心里觉得,嗯……很好,应该吃饱了,该慢慢哄睡了。结果,这个慢的程度,就不是一般的慢了,是可以放弃一切家务,等待时间凝固的感觉……其实这个时候,宝宝的状态是:不饿了,但也没饱。注意,这里是真的没有饱。         

     (图片来自网络,侵删) 每次在我束手无策的时候,我才想起,是不是还没有吃饱?因为我总是主观地认为奶粉已经够了,就好比“有一种冷,是妈妈觉得你冷”一样。当我再泡一份奶粉给宝宝递过去的时候,宝宝会积极配合地接受,并很愉快地继续喝,而不是含着奶嘴玩。这就证明,之前的奶确实没有喂饱。孩子这次真的喝饱了,就会用舌头把奶嘴抵出来,或是用小手推开,剩下的不要了。之后,眼神会有点迷离,像大人发饭晕一样,想睡了。 

 

区分:

没吃饱的表现:急着要,或者能够大口大口愉快地继续喝;

吃饱了的表现:舌头抵出奶嘴;心不在焉地含着奶嘴玩。

 有些宝妈听说,婴儿不知道饱饿,不能随他吃。但实际上,宝宝是知道饥饱的,这是正常的生理机能反应。这个问题跟很多宝妈交流过,她们也是同意这样的观点。 我总是在尿布也换了,奶粉也喂了,宝宝却长时间不睡的时候,想起大夫“要给宝宝吃饱”的话。然后,再一次真正喂饱宝宝后,轻松地看着宝宝……安然入睡,不由感叹到:“这孩子虽小,吃得可真多啊!”这样的场景反复重现,屡试不爽。 在某音里,经常看到宝爸求佛一样哄宝宝睡觉,双手合十拜一拜,可是宝宝就是一放到床上就哭。我真的好想私信他们:“要不要考虑再次给宝宝一些奶?”在已换尿布,温度合适的前提下,婴儿长时间不睡,或抱在怀里睡还好,一放下就哭,就一定要考虑宝宝是不是没吃饱!这点很重要,也很容易忽视,因为我们心里都默认宝宝已经吃饱了,这些奶已经够了。 到这里,有位宝妈开始插话了,表示不同意:“我宝宝积食,每次要吃得少一点,才能睡得好一点。” 

 

易积食的宝宝,怎样才能睡得好?

@点点也很美 宝贝积食一直是我的心头病,脾胃虚,消化吸收不好。从生下来就比较瘦小,只有4斤多,不到5斤,脸色也不像其他小朋友那样白里透着红润,有点黄黄的,但真的是一个很乖很乖的孩子。 她从出生开始睡觉就容易惊醒,一次性的睡眠时间都不长,一会儿就醒了,所以带起来很累。四五个月的时候,睡觉就开始翻来覆去,踢被子,每天晚上我和老公轮流给她盖被子。 后来听中医说,我孩子是脾胃虚,舌苔很白是积食了,要我们注意饮食,少吃一点。慢慢地,我自己也掌握了点经验,每次宝贝一吃多,很快能反应到舌苔上,舌苔变厚,我就估摸着晚上会吵夜了,结果真的是这样。所以,晚上的最后一顿,我会稍稍地给宝贝减量,吃少一点,尽量也让宝贝睡得安稳一点。 有时候宝贝馋,就是想多吃,没办法我心一软给吃了,晚上就吵夜,为这事我经常后悔。于是,我尝试着跟她沟通。虽然她还是个婴幼儿,但感觉到她能听得懂,能理解一点,可以说是母子之间的心有灵犀吧。这样,我们互相协调,磨合,宝贝的睡眠越来越好了,加上一些调理指导,一直坚持着,宝贝脸色也红润些了。         

     (图片来自网络,侵删) 所以,我的宝宝呀,要少吃一点睡得更好! 哦~原来是这样。 胃不和,寝不安。小宝贝不会表达,大多数反应都发自本能和身体的直接反馈,不舒服了我就哭,我就是不睡,本来也睡不着睡不好,这就不是没吃饱的原因了。 但多吃了积食,少吃了没吃饱?那怎么判断宝宝该多吃一点,还是少吃一些呢? 看舌苔!舌苔是“舌体上附着的一层苔状物,由胃气所生”,应该是薄薄的一层淡白色,像苔藓一样长在舌头上,所以叫舌苔。 细心的宝妈是会对宝宝的舌苔尤为注意的,孩子舌苔变化特别快。如果宝宝舌苔厚厚地覆盖在舌头中后部,覆盖的地方看不到舌头的颜色,说明是积食了,要少喂一点。如果宝宝舌苔浅淡,薄薄的,透过舌苔能够看到舌头红红的颜色,说明情况还不错。         

     (舌苔厚的示范)           

     (舌苔薄薄的示范) 无论是吃饱,还是吃少,底层的理论基础都是让宝宝舒服。这么说,“入睡宝”又可以叫“舒适宝”。除了让宝宝舒服,培养宝宝的睡眠习惯也很重要,这里的几个小妙招悄悄分享给宝妈们。 

  • 1--2个月帮助宝宝学习识别白天和黑夜的差异,如:白天适当减少宝宝的睡眠,室内光线要亮一些,逗他们玩,或者做一些简单的早教课程;睡觉时,把光线调暗一些,尽量不要过多干扰。

 

  • 3--4个月后,固定喂奶时间,促进内在生物钟与外界环境同步,可以让宝宝逐渐适应定时的喂奶。

  • 一岁以后,每次睡觉前,至少保持3个小时的清醒状态,晚上入睡前保持4个小时的清醒时间,每次坚持在宝宝醒着的时候将他放到小床上。

 睡眠对孩子智力,性格,学习以及生长发育都有很重要的影响,同时也影响到父母的工作与精力。其实很多问题的答案就在我们身边。“睡前吃饱”与“不积食”这两件事,就连新手爸妈都知道很重要。但,我们真的做好了吗? 影响宝宝睡眠的因素有很多,比如说睡姿,声音干扰,家庭环境等等,宝妈宝爸通过观察和学习会慢慢去发现到底是什么原因,同时想要调理宝贝的积食问题的宝妈,就可以去找xx老师,获得持续地陪伴式调理方法。

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