情绪,是孩子一生的门槛

情绪,是孩子一生的门槛

 

作者:涅槃 

最近看到这样一个视频,差点笑岔气。 一位爸爸为了叫醒正在熟睡的小女儿,就变各种不同的角色,完全是戏精附体,毫无违和感。 先是催促员工干活的老板,然后是综艺大佬吴宗宪,声音模仿得惟妙惟肖,本来睡得香甜的女儿总算醒来,可不一会儿,起床气大爆发,哭得梨花带雨。 不过这难不倒多才多艺的奶爸,直接来个采访直播,还自顾自的玩起了连线游戏。这还没完呢,空乘广播也是信手拈来,还是多国语言连番轰炸,一个人就是一只团队。

虽然爸爸表演得卖力,可床上的女儿根本不买账,要么趴床上不动,要么大哭抗议,一幅生无可恋,老爸烦死人的模样。 不过也能够理解,还没睡够就被扯起来,真的很让人恼火,别说是孩子了,就算是大人也得发一顿火吧。 当孩子闹情绪的时候,会产生强烈的排斥心理。父母此时的劝说,甭管多花样百出,孩子也根本听不进去。 

不久前,“美国老爸陪孩子写作业气到飙中文”的话题登上了微博热搜。因为女儿写作业时不专心,老爸气急败坏,直接拍起了桌子,大喊“克洗啊”(快写啊)。 网友调侃“辅导娃写作业的崩溃不分国界”。 这位美国老爸的妻子是中国人,平时经常听妻子用中文教女儿,虽然没刻意学习过,但气急之下随口就飙了出来。 虽然父母急,但孩子却是慢悠悠的,可以看到,视频中小女孩被爸爸的怒吼给吓了一跳,接着就出现了“消极怠工”的行为。比如注意力不集中,故意开小差等。 之后母亲教汉语拼音时,也可以明显感觉到小姑娘的对抗情绪。

这样的情况下,如何能学得进去呢? 面对孩子闹情绪,很多家长往往不知所措,要么讲大道理,要么就气急败坏骂几句。 这样的举措,只想快点把问题解决,常常会忽视了孩子的情绪。虽然有些效果,但对孩子的心理危害极大。 孩子在吼叫和威逼之中,会变得胆怯,没有安全感。 那我们该如何做呢? 

首先,我们要清楚一点,孩子闹情绪是正常的现象,成年人不也是经常发脾气么?无论是快乐还是悲伤、恐惧还是低落,都是孩子人生的一部分,有其存在的合理性。 在这个大前提下,我们再来看看,如何科学地解决孩子“闹情绪”。 

1. 父母先控制自己的情绪 

上次带孩子逛超市,看到有个小男孩坐在地上,使劲蹬脚,双手在两边左右摇晃——撒泼打滚的标准姿势。 而男孩的妈妈提着两大袋东西,先是好言说了两句,见孩子不听,火气一上来,就音量飙高了好几个音,吼道:“买什么买,回家去!丢脸玩意儿,再闹把你丢这儿!”。 周围人都被吓了一跳,妈妈骂完后还不解气,又朝小男孩屁股踢了两脚,小男孩死死咬着嘴唇,最后憋不住,“哇”的一声大哭起来……

这样的情况很多父母都遇到过吧,孩子一出状况,父母不自觉的就情绪失控了。 德国心理学家卡萝拉·舒斯特曾说过:“其实孩子哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。” 就像前面超市怒吼的妈妈一样,父母和孩子都带着情绪,最后事情不但没有圆满解决,还愈演愈烈。 因为只有父母情绪平和了,才有心智去解决孩子的问题。

 

 2. 接纳孩子的情绪 

曾看过这样一个视频: 爸爸和女儿开玩笑,没想到惹女儿生气哭了,面对这突来的变化,这位爸爸没有逃避,而是立即蹲下来,温柔的和女儿说: “当感到难受时,你可以生气,去接受它、了解它,然后学着放下,一切都会好起来的……你可以生所有人的气,没有关系,你只需要记得,这并不会影响我们永远爱你……” 最后,这位爸爸得到了女儿的原谅。

当孩子哭闹的时候,其实是在表达因为无法得到某种东西、达到某个目的而感到的失望或者愤怒,这时候TA们是无助的。此时父母如果能接纳孩子的情绪,让孩子知道父母是懂他的,而不是处在对立面,情绪自然就能缓和下来。 

 

3.和善而坚定

在一期《不可思议的妈妈》中,小鱼儿在正要吃饭的时候,坚持要妈妈胡可立即帮自己组装机器人,否则就不吃饭,还又哭又闹、摔东西。 面对儿子突如其来的脾气,胡可没有责骂,而是和善而坚定地对他说:“我知道你很想要这个玩具,但现在是吃饭时间,吃完之后再玩,这是规则,我们要一起遵守。”先共情,说出孩子的需求,再用和善的语气,告诉孩子我们必须遵守规则。

整个节目中,当小鱼儿闹情绪时,胡可都采用这种先共情,然后再提出要求的方式。每一次,最后小鱼儿都会乖乖听话。这种方式的好处在于“先解决情绪,再解决问题。” 英国儿童教育专家Kathryn Mewes把孩子的情绪爆发比喻为“情绪山峰”:

第一个阶段:认为都是别人的错;第二个阶段:意识到是他们自己的行为让其陷入窘境;第三个阶段:呜咽以及接受事实;第四个阶段:筋疲力尽、回归平静。

前两个阶段孩子不肯承认错在自己,这时就需要父母懂得去共情、接纳,到了第三、四阶段时,孩子进入“情绪释放末端”,此时理性回归,再提建议就有效得多。 

当孩子的情绪平缓后,如果此前孩子的某些行为不对,比如打人、骂人或摔东西,此时就可以提出来,这是不礼貌也是不允许的。

也可以鼓励孩子自己去思考解决问题的办法,并使得他做出承诺。在“承诺一致”的原则下,孩子下一次犯错的概率会大大减少。

面对孩子哭闹,不急不躁,用科学的方法处理,才能破解孩子的情绪密码。

与所有父母共勉。 

 

作者简介:涅槃,自由撰稿人,多平台签约作者,左手写作,右手养娃的宝爸一枚,在育儿的道路上越走越远,执笔书写温暖亲子文章,用心陪伴女儿慢慢成长。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/9AfvHuEcTfiaJ3wvR3Nfl7HRbXBic7mgPncUCLm4y2Oa6kdkYwN1ibw1XMdnjbj34k4TlvVI9xGhFHZm0kF6tCoTg/0.jpeg
我要收藏
赞一个
踩一下
分享到

分享
评论
首页