女性一定要经常按摩这个穴位延缓衰老!!!

女性一定要经常按摩这个穴位延缓衰老!!!

女性这一生都在为抗衰老打保卫战,那么你知道吗,日常生活常按摩三阴交穴,可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期....那么和小编一起来了解三阴交穴吧!!!

三阴交穴在哪里?

“三阴交”的交是交会的意思,有三条“阴”经络(太阴、厥阴、少阴),交汇在一起。确切的位置是在小腿内侧,脚踝骨最高点往上三寸,手指横放,大约第四个手指头处。

按摩三阴交有哪些好处?

 1、保养子宫和卵巢:每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右, 能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、补血养颜,紧致肌肉:中医认为,脾主肌肉,随着年纪的增长,人的肌肉逐渐变得松弛下垂,从而显得老态;三阴交是脾经的大补穴,常按摩三阴交可以健脾,从而减缓肌肉松弛,常在晚上9点左右按摩三阴交穴位,可以使女性保持健康的肌肉状态;

3、保持血压稳定:三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,可以在每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

4,改善性冷淡:很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交穴位是一个大补穴,每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交穴位,提升性欲的效果最好,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。

5, 调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎:每天中午11点,按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟,能把身体里面的 湿气、浊气、毒素都给排出去。

温馨提示:对于三阴交穴的按揉,不要指望一两天出效果,一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上,就不必惧怕岁月的侵蚀。如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样。

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