爆款秋季养生膏饮,总有一款适合你

爆款秋季养生膏饮,总有一款适合你

【配料】川贝母、百合、款冬花各15克,麦冬25克,雪梨1000克,蔗糖400克。

【制法】将雪梨榨汁备用,梨渣与其他食材水煎2次,每次2小时,二液合并,兑入梨汁。文火浓缩后的入蔗糖400克,煮沸即成。一次15克,一日2次。

【作用】润肺止咳,生津利咽。

【配料】天冬240克,款冬150克,杏仁、白茯苓、川贝母粉、百部、百合、阿胶各120克,紫菀90克,饴糖240克、炼蜜500克,黄酒适量。

【制法】阿胶研碎,黄酒浸泡一宿。其余药挫碎,加水煎熬,取汁,加饴糖、炼蜜,再熬,加阿胶、川贝母粉,和匀,融化收膏。一次30克,一日2次。

【作用】润肺止咳。

【配料】党参84克,甘草32克,白术63克,茯苓63克,蜂蜜50克,麦芽糖250克,白糖适量。

【制法】将上述所有药材在砂锅中加水漫泡8~10小时。将上述的药材和浸泡的水一起大火烧开,烧开后改用文火煎熬,取汁;重复加水煎煮至稠状,加白糖和匀,收膏。一次3~6克,一日3次。

【作用】益气健牌。

【配料】百合、麦冬各80克,蜂蜜适量。

【制法】将百合、麦冬水煎取汁,共煎3次,三液合并,文火浓缩,对入等量蜂蜜,煮沸,候温装瓶。一次9~15克,一日2次,温开水冲服。

【作用】可润肺止咳,适用于肺燥干咳。

【配料】当归100克,炙黄芪500克,冰糖500克。

【制法】将二药加水和冰糖,文火多次至二者无色无味,去渣取汁熬成膏。一次9克,一日3次。

【作用】补血养颜。

【配料】鲜地黄250克,鲜藕、鲜梨各1000,蜂蜜适量。

【制法】将鲜梨榨汁,并与地黄、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合并,文火浓缩后兑入梨汁与适量蜂蜜煮沸混匀。一次9~15克,一日2次,温开水冲饮。

【作用】养阴清热,生津润肺,润肠通便。

【配料】地黄1000克,杏仁60克,蜂蜜120克,生姜适量。

【制法】共捣如泥,隔水蒸熟即成。一次6~9克,一日2次。

【作用】清热凉血,养阴生津。

【配料】雪花梨8个,茯苓30克,川贝、麦冬、去核红枣各20克,冰糖、姜片适量。

【制法】将雪花梨去皮、去核,放在榨汁机里压汁。红枣切片,除了蜂蜜外将所有配料都放入锅内、大火煮升后,小火煮40分钟。用网筛过滤去除杂质。剩余液体放于锅内小火慢熬直至粘稠状。待温度下降后,依照个人口味加入蜂蜜。一次15克,一日2次。

【作用】利水渗湿,润肺宁心。

【配料】枇把叶200克,瓜蒌皮、麦冬各80克,白糖250克。

【制法】用水煎透,取汁,加白糖和匀,收膏。一次9~15克,一日2次。

【作用】清肺润燥,止咳化痰。

【配料】枸杞子、桂圆各80克,白糖适量。

【制法】将枸杞子、桂圆加水后用文火多次煎煮至粘稠状,加入适量白糖,去渣取汁熬,收膏。一次9~15克,一日2次。

【作用】益气养血。

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