【阅出色】成年人表达难过的方式

【阅出色】成年人表达难过的方式

文 | 十一 · 主播 | 维维

十点读书原创

前段时间,

在微博上看到这样一段话:

说来奇怪,小时候的不开心,

宣泄情绪的方式往往是大哭大闹。

十几岁的难过,是拉着朋友倾诉,

写大段的文字发表在自己的动态上,

而成年人难过的表达方式只有一种,

那就是沉默。

@阿莫学长

那是一种什么样的感觉呢?

大概就像那一刻你的心里有一场海啸,

可是你静静地没有让任何人知道。

越痛越不动声色,越苦越保持沉默

前两天,浩子的微信头像突然变黑了,

点开朋友圈,发现内容也全都清空了。

身边几个好朋友都察觉出了点不对劲。

一了解,才知道原来浩子的爸爸前两天去世了。

浩子的父亲几个月前被诊断出肝癌晚期。

作为家里的独生子,

浩子几个月来一直在医院和公司两边跑。

白天像个没事人一样正常去公司上班,

晚上赶回医院和母亲换班照顾父亲。

不敢请假,更不敢辞职。

因为不能没钱,父亲不能断药。

可惜,最后还是没能救回父亲。

但,就算经历了这么大的事情,

他什么都没说,自己一个人默默扛着。

平日里,浩子还跟大家在群里唠着家常,

但唯独对父亲生病的事,只字不提。

除了在社交平台上,平常生活中,

他也保持着一个看起来正常的状态,

做该做的事,说该说的话。

后知后觉的我们,只是心疼。

你看他很正常地坐在那里,

但内心却可能早已崩塌粉碎;

你看他可以若无其事地跟你讲话,

但却不知道他曾在哪个角落里痛哭过。

傅首尔曾经说过:

成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖,

成年人的悲伤就像掉进了海里,

你在里面挣扎多久,发现还是一样,

四周还是一片汪洋。

有时候,

我们真的永远不知道一个表面正常的人,

内心到底压抑了多少的痛苦和难过。

比如,那个坐在你对面的同事,

还在跟你谈论着今天中午吃什么,

但可能她刚刚和男朋友分手,

被赶出家门,无处可去。

比如,那个你常去便利店的兼职生,

还笑着跟你打招呼,

但可能他刚因为收银出错,

被老板劈头盖脸骂完一顿,扣了时薪。

比如,那个你家隔壁常给你送好吃的邻居,

还在提醒你明天小区停水记得做好准备,

但她可能刚和那个出轨的老公办完大发1分快三手续。

正如作家刘亮程说的那样:

落在一个人一生中的雪,

我们不能全部看见,

每个人都在自己的生命中,

孤独地过冬。

成年人的世界,

早已无师自通学会了一项本领:

越痛越不动声色,越苦越保持沉默。

或许,你能窥见一丝丝痕迹,

但不会觉得很奇怪,

因为你也曾是这样的成年人。

世界上没有真正的感同身受

前段时间在后台看到一位读者的留言:

我真的感觉自己要熬不住了,

这是我这个月加班的第23天,

在我给了第14版方案之后,

客户还在揪着我的一个小细节不放。

我的生理期已经紊乱三个月了,

连去医院看医生的时间都没有,

这所有的一切都不敢说给家人听,

怕他们担心我,更怕他们逼我回老家。

我能懂她,因为成年人的难过,

往往化为了不能说,不想说,不必说。

因为不能让关心你的人担心,

更因为说了也不会有人懂你,

毕竟这个世界没有真正的感同身受。

工作的压力,身体的不适应都默默承受,

许多的委屈和心酸,到嘴边都成了一句:

“我挺好的”。

就算经历了多少感情上的挫折和伤害,

明明许多甜蜜且痛苦的回忆都在眼前,

最终还是都会化成一个勉强的微笑:

“我没事"。

心里有多少的情绪想表达出来,

打开朋友圈,输入一大段心情,

想起朋友圈里有家人,有同事,有朋友,

又默默点开设置,选择:

“该朋友圈仅自己可见”。

你工作委屈的时候,别人可能觉得,

大家都很辛苦,是你小题大做;

你感情受挫的时候,别人可能觉得,

一点小事没必要,是你无理取闹;

你所有的难过编辑成一条朋友圈时,

别人可能觉得你矫情,是你太过情绪化。

所以,干脆,就让所有情绪演化成沉默,

让时间默默治愈自己。

路还是要自己走,泪还得要自己流,

苦还是要自己吃,成长还是要自己来。

保持沉默,自己消化,是成年人最大的自觉。

孤勇之后,看见快乐,学会生活

英国作家毛姆说过一句很经典的话:

“一个人能观察落叶,羞花,

从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。”

学会丰盈自己的生活,

打败那些难过、无聊和空虚,

也不失为一种有意思的方式。

我们公司主管老刘就是这么一个人,

平常上班的时候,忙得半死,

但到了周末也一刻不肯闲着,

总是要寻遍全厦门最好吃的店,

为了吃的,他可以穿越大半个城市,

也可以大热天在外面排队3小时。

当我们都笑他“太夸张了吧”的时候,

但他总会一本正经地告诉我们:

“生活还是要有点盼头的啦,

要不然,活着就真的太没意思了。"

我想,对于老刘来说,吃好吃的,

就是他独特的排解自己压力的方式吧。

成年人的世界,难捱的日子多。

可以排解的方式也多。

可以去商场里疯狂买买买,

可以约上三两好友喝酒撸串,

可以飞到你想去的城市待上两天......

自己取悦自己,自己接纳自己,

勇敢去接受别人给你的爱和关怀,

才会更有力量去面对生活中的事情。

辛苦才是生活,平凡才是人生。

愿我们,都经得起困难,熬得过悲伤,

在沉默中积蓄自己的力量,成为生活的强者。

-音乐&图片-

-作者-

十一,陪你发呆,陪你看海。十点君的人。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2800万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”。

-主播-

维维,十点读书签约主播,主持人,资深播音主持教师,流行唱法歌手。个人微信公众号:维维fm 、晚听经典;个人微信号:15838339626。

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